Une présentation orale peut être un moment difficile. Trac ou timidité, différentes émotions peuvent rendre l’exercice insurmontable ou la présentation confuse. Voici 7 conseils pour la réussir !
1. Se préparer la veille
Mangez léger, dormez bien, limitez les excitants, projetez-vous dans une présentation réussie.
2. Prendre un peu plus de temps le matin de la présentation
Une douche relaxante, stress de la précipitation, check-list… autant de détails qui jouent un rôle dans l’anticipation de certains aléas ou contretemps.
3. Prendre du temps juste avant la présentation
Repérez les lieux, installez votre matériel, déroulez votre diaporama une dernière fois, respirez…
4. Démarrer sereinement
Avec le sourire et aussi décontracté que possible ! Osez l’autodérision pour détendre l’atmosphère (ou vous-même).
5. Porter attention à sa communication paraverbale
Positionnez votre voix, parlez lentement, respirez, rendez votre discours vivant !
6. Surveiller sa communication non verbale
Autrement dit sa posture et sa gestuelle car ce sont elles qui traduisent vos émotions. Parlez avec vos mains et faites attention à votre regard !
7. Conclure sa présentation
Peaufinez, notez et gardez votre conclusion près de vous en cas de trou de mémoire. Enfin, remerciez votre auditoire.
